La Miel....

Las virtudes alimentarias y terapeuticas de la miel son conocidas desde muchos siglos atràs y nuestros ancestros la utilizaron como tratamientos .

La miel es un alimento que los deportistas deben preferir pues se ha demostrado que las azucares simples (glucosa y levulosa) de la miel dan una energia inmediat, ésto por que las abejas han pre-digerido esas azucares y asi son fàcilmente asimiladas por el organismo. Ademàs son de un gran valor energético.

La miel es rica en sales minerales: hierro, fosforo, calcio y en vitaminas. Favoriza el crecimiento y fortifica el esqueleto. Ayuda en las infecciones respiratorias y en la digestion de otros alimentos. Favoriza la retencion del calcio y el magnesio. Por todas estas razones, la miel debe formar parte del regimen alimenticio de los niños.

Dos enzimas de lamiel explican suspropiedades laxativas , (invertasa y amilasa).

Ademàs, en cada miel se encuentran las virtudes de la flor dominante de donde provienen. Se puede escoger aquella que conviene al mal que se quiere ayudar a sanar.

Miel de ..... y sus propiedades:
- Acacia
Calmante, reconstituyente, réguladot intestinal ( contra la constipación).Puede darsele a los niños pequeños
- Miel de espino blanco
Antiespasmodico,calambres, contracturas.
- Bourdaine
Laxativo, estimulante del apetito, facilita la digestion
- Brezo
En caso de anemia, fatiga, convalesencia o de afecciones de vias urinarias. Antireumatico. Rica en sales minerales. Facilita la disolución de calculos biliares.
- Colza
Cardiopatias, bueno para el aparato circulatorio
- Castaño
Mejora la circulación sanguinea. En caso de disenteria
- Eucalypto
Antiseptico general de vias respiratorias y urinarias
- Carrascal
Tonifica y fortifica
- Lavanda
Antiseptico. Ideal para la garagnta y la gripa. Tos, asma y ulceras varicosas.
- Hiedra
Néeuralgias, dolor de cabeza
- Naranjo
Calma los nervios, insomnio ( especialmente para los niños).
- Romero
Aumenta la secreción biliar, estimulante hepatico, en caso de asma y ulceras.
- Pino
Enfermedades respiratorias, bronquitis.
- Tomillo
Antiseptico general, estimula las funciones digestivas, mejora el tono muscular y ayuda a la recuperación fisica.
- Tilo
Sedante, calmante, ayuda en las migrañas, dolores de estomago y enfermedades cardiacas.


Mascaras de belleza a base de miel

Estas mascaras son echas a base de productos naturales. Pueden utilizarse con frecuencia. No olvide que el cuello tambien necesita de sus cuidados.

Para tener una piel suave y radiante

Mezclar un pequeño pedazo de banana con una cucharadita de miel y un poco de yogurt. Aplicar sobre la piel de la cara y dejar durante 10 minutos . Lavar abundantemente la cara con agua tibia.

Para limpiar la piel

- 50Gr. de copos de avena licuados
- 2 cucharadas de miel
- 1/2 yogurt.

Mezclar todo y aplicar la masa sobre la cara, dejar actuar durante 15 minutos. Lavar la cara.

Para nutrir la piel

- 100 cl de crema fde leche espesa
- 1 aguacate molido
- una zanahoria molida
- 3 cucharadas de miel

Mezclar todos los ingredientes y realizar una màscara en la cara y el cuello. Dejar actuar durante 15 minutos y luego lavar al agua tibia.



Fuente: www.naturamedic.com